Работа с почтой по протоколу IMAP.
Все необходимые настройки сделаны. Теперь разберем как работать с полученными заголовками. Поскольку заголовок письма - это достаточно малая часть всего письма и следовательно получаться она будет гораздо меньше по времени, чем письмо целиком. Поэтому вы сможете быстро получить нужную почту, а ненужную так же быстро удалить, не загружая.
При переходе в подпапку "Входящие" происходит загрузка сообщений по установленному правилу ("Только заголовки"). В результате вы получите заголовки писем с информацией от кого письмо и с темой.
Теперь вы можете оперировать с заголовками.